Barre-klasser och koncept har i Europa växt fram som svampar ur marken under de senaste 2-3 åren. Nu har Les Mills lanserat sitt Barre-koncept och så smått börjat rulla ut det på olika träningscenter.
Nya Les Mills Barre är en träningsklass inspirerad av balettövningar. Under 30 minuter får du ett dansinspirerat pass kombinerat med styrketräning på matta med hantlar som redskap.
– ”Om jag skulle beskriva Les Mills Barre med tre ord skulle jag säga roligt, utmanande och inspirerande”, säger Lena Holmberg, Les Mills Nordic Marketing Director.
– ”Det här är ett bra komplement till andra träningspass, som till exempel Bodypump. I Barre får du chansen att stärka din kropp genom graciösa rörelser och samtidigt träna upp din rörlighet på ett roligt sätt”, avslutar Lena.
Anläggningar som tidigt hoppat på tåget är Nordic Wellness Östermalm samt Norrtälje Träningscenter.
