Den 14 november är det premiär för The Academy Live på Power Fitness XPO i Stockholm. Hybridträning och hypertrofi står i fokus under en träff för tränare, coacher och träningsintresserade.
Ny mötesplats med olika träningsteman
PT-skolan The Academy lanserar The Academy Live som ett återkommande arrangemang med föreläsningar, praktiska inslag och erfarenhetsutbyte. Planen är att genomföra träffarna en till två gånger per år och lyfta olika teman inom träning.
Vid premiären kombineras två områden som skolan vill belysa tillsammans: att utveckla styrka och uthållighet i samma träningsupplägg och att bygga och behålla muskelmassa. Bakgrunden är bland annat det växande intresset för hybridträning och HYROX.
Workshop med Kenny Steger och föreläsning med Jacob Gudiol
Kenny Steger, elitaktiv HYROX-atlet med en masterutbildning i idrottsvetenskap, håller en praktisk workshop om hybridträning. Den omfattar bland annat en teknikgenomgång av HYROX-stationerna, med fokus på hur träning och prestation kan utvecklas när styrka och uthållighet kombineras.
Efter workshopen och en gemensam lunch skiftar fokus till muskeltillväxt. Jacob Gudiol föreläser om vad forskningen säger om hur vi bygger muskler och vilka faktorer som spelar störst roll för hypertrofi.
Kunskap att ta med till träningsgolvet
Med upplägget vill The Academy knyta samman teori och praktisk tillämpning. I ett stort utbud av träningsinformation vill skolan hjälpa deltagarna att förstå vad som är relevant och hur kunskapen kan användas i den egna träningen eller i arbetet med andra.
Träffen ger också utrymme att möta kollegor och andra träningsintresserade. Målgruppen omfattar både yrkesverksamma i träningsbranschen och den som vill fördjupa sina egna kunskaper.
The Academy erbjuder sedan tidigare utbildningar inom bland annat personlig träning, kost och medicinsk träning. The Academy Live blir ytterligare ett sätt för skolan att samla människor kring träningskunskap och lärande.
Praktisk information och bokning
The Academy Live äger rum den 14 november 2026, klockan 09.00–13.30, på Power Fitness XPO i Stockholm.
Ordinarie pris är 1 490 kronor. I priset ingår workshop och föreläsning, lunch, goodiebag samt entré till mässan.
Läs mer om The Academy Live och boka här.
