Träningskedjan SATS tar fasta på den växande trenden kring funktionell tävlingsträning och lanserar nu gruppträningsklassen Performance Hyrox på utvalda anläggningar i hela Norden. Med detta kliver SATS fram som den största Hyrox-leverantören i regionen.
Den officiella lanseringen sker måndagen den 18 augusti och markerar ett strategiskt steg i att möta efterfrågan på högintensiv, funktionell träning som kombinerar styrka och kondition. Klassen är inspirerad av det globala tävlingsformatet Hyrox, som blivit en av de mest populära och utmanande träningsformerna på senare år.
– Det här är inte bara ett träningspass, det är en träningsupplevelse, säger Cecilia Skaaden, gruppträningschef på SATS Sverige. Performance Hyrox ger medlemmarna möjlighet att förbättra både kondition och styrka i ett och samma pass, och passar perfekt för den som vill utmana sig själv eller förbereda sig inför en Hyrox-tävling.
HIIT möter Hyrox
Passet är uppbyggt enligt principerna från HIIT (High Intensity Interval Training) och functional fitness – två träningsformer kända för att snabbt förbättra uthållighet och funktionell styrka. Träningen bygger på samma upplägg som i ett Hyrox-lopp, med växlande moment av löpning och olika styrke- och konditionsövningar.
– Vi ser att allt fler söker träning som är effektiv, utmanande och motiverande. I Hyrox tränar man en kombination av styrka och kondition som bygger funktionell kapacitet. Vi är stolta över att bli den största leverantören av Hyrox i Norden, fortsätter Skaaden.
Här erbjuds Performance Hyrox
Under hösten (start under augusti månad) kommer följande svenska SATS-anläggningar att erbjuda Performance Hyrox:
- SATS Kompassen
- SATS NK
- SATS Odenplan
- SATS Sisjön
- SATS Tyresö
- SATS Täby (från öppning i kvartal 4)
- SATS Vällingby
- SATS Väsby
- SATS Västra Hamnen
- SATS Zenit
Utöver detta introducerar SATS även ett nytt partnerbaserat HIIT-pass med namnet Performance HIIT – I Go, You Go, där deltagarna jobbar i par för att maximera insats och motivation. Medan en person arbetar vilar den andra – och sedan byts rollerna. Ett pass som enligt SATS ska främja gemenskap och göra det lättare att pusha sig själv.
