Pilates – och särskilt träning på reformer – gör just nu en stark comeback internationellt och etablerar sig på allvar även i Sverige. I avsnitt 175 av Sweaty Business Podcast berättar Strandhälsans delägare Lotta Peltoarvo och Jenny Harryson om hur de byggt verksamhet kring pilates i snart två decennier – och varför resten av branschen först nu börjar komma ikapp.
Från rehab till fullskaligt hälsocenter
När Strandhälsan grundades 2008 var fysioterapi kärnan i verksamheten. Pilates introducerades som en del av rehabiliteringen, men efter hand ökade efterfrågan från patienter som ville fortsätta träna. Det blev startskottet för ett utbud som i dag omfattar omkring 110 gruppträningsklasser i veckan – där pilates på reformer utgör den största delen.
”Det var egentligen våra kunder som tvingade oss”, säger Lotta Peltoarvo i podden. ”När man blir smärtfri efter 15 år vill man fortsätta. Så vi fick bygga vidare.”
Reformer-pilates – träningsformen som fångar nya grupper
Jenny Harryson, fysioterapeut och pilatesansvarig på Strandhälsan, beskriver reformer-pilates som en metod som tränar kroppskontroll, stabilitet och djup muskulatur. Träningsformen lockar många som inte annars skulle sätta sin fot i ett gym.
”Vi har fått in en helt ny grupp människor i träning. Många som hatar gym älskar pilates – samtidigt som idrottare, företag och även män i allt större utsträckning upptäcker nyttan med den här träningen,” säger hon.
En trend på framfart i Sverige
Internationellt har pilates haft starka fästen i länder som USA, Australien och södra Europa. I Sverige har trenden tagit längre tid, men nu syns en tydlig förändring. Flera kedjor, som SATS och STC, har öppnat egna studios med reformer, och fler fristående aktörer adderar konceptet.
Peltoarvo och Harryson ser både möjligheter och utmaningar när träningsformen växer: utrustningen är platskrävande, instruktörsutbildningarna tidsintensiva och kapacitetsplaneringen avgörande för lönsamheten.
Långvariga medlemmar och nya affärsmodeller
En av styrkorna med pilates, menar Strandhälsan, är att den håller kvar medlemmar över tid. När människor väl börjar är lojaliteten stark – många har tränat regelbundet i över tio år.
För Strandhälsan är pilates en del av ett större helhetstänk, där de beskriver sig själva som en ”livsstilsresebyrå”. Utöver träningen erbjuds stöd inom rehab, hälsa och kost, vilket gör att kunderna kan följa med på en längre resa. Samtidigt öppnar digitala och hybrida pass för nya affärsmodeller, där tillgänglighet och flexibilitet blir avgörande för att möta olika behov.
Mer än en trendspaning
Pilates kan beskrivas som en ”återvändande klassiker” – en metod som funnits i decennier men nu hittar en ny plats i en allt mer hälsomedveten träningsbransch. Från Hollywood till Halland har den etablerats som både rehabilitering och fitness.
För att förstå varför trenden tar fart just nu, och vad den kan innebära för träningsbranschen i Sverige, rekommenderas att lyssna på hela samtalet.
Lyssna på Sweaty Business Podcast avsnitt 175 där Strandhälsans delägare delar sina erfarenheter, lärdomar och råd till operatörer som funderar på att satsa på pilates. Avsnittet hittar du där poddar finns, på Spotify eller här via vår sajt.
