Ett nytt koncept vill ge kvinnor mitt i livet bättre stöd i träning och hälsa – och samtidigt höja tränarnas kunskap kring klimakteriet. Plattformen Stark Kvinna Mitt i Livet erbjuder kurser, utbildning och kvalitetssäkrat material för både individer och coacher.
Bakom initiativet
Maria Hasselmark, Hälsokompaniet i Arvika, och Åsa Carlsson, Träningslagret i Karlskoga, har båda över 25 års erfarenhet som gymägare och entreprenörer inom hälsa. Med sitt nya bolag Stark i Livet AB lanserar de konceptet ”Stark Kvinna Mitt i Livet” – en kombination av plattform, utbildning och gemenskap.
”Vi såg ett tomrum. Kvinnor mitt i livet hamnar ofta mellan stolarna. Vi ville skapa ett sammanhang där kvinnor får växa och känna att de inte är ensamma”, säger Maria Hasselmark.
Plattform för både kvinnor och coacher
Konceptet riktar sig direkt till kvinnor över 40 genom kurser, workshops och inspirationsföreläsningar, men också till branschen via en ny utbildningsplattform. Personliga tränare, kostrådgivare och hälsocoacher kan genomgå en digital utbildning och sedan licensiera plattformen för att använda färdigt och kvalitetssäkrat material i sin egen verksamhet.
Bakgrunden är att många tränare saknar kunskap om hur klimakteriet påverkar träning, kost och livsstil, vilket gör det svårt att ge rätt stöd till kvinnliga klienter.
”Vi vill ge coacherna verktyg att hålla kurser med trygghet och inspiration”, säger Åsa Carlsson.
Visionen framåt
Satsningen bygger på en helhetssyn kring träning, hälsa och livsbalans. På sikt vill initiativtagarna utveckla konceptet med retreater, utbildningar och samarbeten även med vården och arbetslivet.
”Att vara mitt i livet innebär ofta stora förändringar – i kroppen, i relationer och i yrkeslivet. Vi vill hjälpa kvinnor att inte bara hantera den här tiden, utan att blomstra i den”, säger Åsa Carlsson.
Mer information finns på Stark i Livets hemsida.
