Pilates växer i USA och når en bredare publik. Amerikansk deltagarstatistik och träningsdata som återges av Fitt Insider visar en målgrupp som sträcker sig över generationerna, där män tar större plats och pilates kombineras med andra träningsformer.
Nästan 14 miljoner deltagare
Enligt Sports & Fitness Industry Association (SFIA) deltog 13,8 miljoner amerikaner i pilates under 2025, jämfört med 9,9 miljoner 2020. Det motsvarar en ökning med omkring 39 procent på fem år.
Siffrorna kommer från 2026 Pilates Participation Report och återges bland annat av Fitt Insider och utbildningsorganisationen ISSA. Av dessa deltagare var det 3,38 miljoner personer som tränade pilates minst 50 gånger under året.
Män tar större plats
Kvinnor utgör omkring 70 procent av deltagarna enligt SFIA-siffrorna som ISSA återger. Ungefär tre av tio är alltså män.
I artikeln Men Join the Pilates Boom lyfter Fitt Insider män som en växande målgrupp. Enligt sajten rapporterar ClassPass att mäns pilatesbesök har tredubblats sedan 2023, medan Equinox uppger en jämn könsfördelning på sina pilatesklasser.
Fitt Insider beskriver också hur män ser framför allt mer atletiska reformerformat som funktionell styrketräning och ett komplement till sina befintliga träningsrutiner.
Pilates läggs till i träningsveckan
Den bilden återkommer i medlemsdata från WHOOP som Fitt Insider publicerar. Andelen manliga användare som loggade pilates ökade från 2,8 procent 2021–2022 till 4,9 procent 2025–2026.
Bland männen som regelbundet tränade pilates visar sammanställningen i genomsnitt 4,2 träningspass i veckan innan pilates tillkom. Med pilates i rutinen var totalen 6,2 pass: 1,8 pilatespass och 4,4 andra träningspass.
Även SFIA statistik visar en överlappning mellan träningsformer. Närmare fyra av tio pilatesdeltagare använder också hantlar eller handvikter, och ungefär var fjärde springer eller joggar.
Flera generationer på plats
Amerikaner mellan 18 och 24 år har den högsta deltagandegraden: 7,9 procent inom åldersgruppen tränar pilates. Samtidigt är över 30 procent av dem som tränar minst 50 gånger om året 55 år eller äldre, enligt SFIA-siffrorna som ISSA återger.
En bredare målgrupp var också ett tema när Amelie Parchami, vd och ägare för Stockholm Pilates Center och Remedy, gästade Sweaty Business Podcast i våras. Hon beskrev hur yngre deltagare börjat hitta in, medan män i hennes verksamhet fortfarande oftare sökte sig till PT än till gruppklasser.
”I Sverige har det funnits mycket förutfattade meningar om Pilates – att det är stretch, andning och bara tanter som gör det. Och det här är så långt från sanningen.”
SFIA 2026 Pilates Participation Report avser deltagandet i USA under 2025. Hela rapporten finns att köpa via organisationens webbplats.
