Kobox är ett boutique-koncept i London som fokuserar på HIIT kombinerat med boxning på säck. Företaget har i dagsläget två locations i den engelska huvudstaden.
Passen är 50 minuter långa och är strukturerade 3-minuters-intervaller (som en boxningsrond). Under passen får deltagarna gå igenom en massa olika boxningskombinationer som visas upp på väggen i salen, kombinerat med styrketräning.
Varje pass fokuserar på överkropp, underkropp, core eller helkropp
