När livet plötsligt förändras kan det antingen bryta ner en människa eller bli startskottet på något helt nytt. För Sofi Pinnegård, grundare av Charge Up Center, blev en allvarlig olycka början på en resa som till slut ledde till fyra bolag, ett team på 20 personer och ett träningskoncept med excentrisk träning från Milon i fokus. Målet: att hjälpa människor att bygga starkare och mer hållbara kroppar.
En olycka som förändrade allt
Sofi Pinnegård var 23 år när olyckan inträffade. Det som först såg ut som en vanlig hjärnskakning utvecklades till flera år av svåra symtom med nacksmärta, domningar, daglig huvudvärk, migrän och yrsel.
Efter tre år av behandlingar fick hon ett besked från vården som förändrade allt.
”Du kommer att vara sjukpensionär resten av livet.”
Men hon vägrade acceptera det.
I stället började hon studera anatomi och utbilda sig inom träning och hälsa, samtidigt som hon testade olika behandlingar och träningsformer för att hitta tillbaka.
”Vägen var lång och fylld av både framsteg och bakslag, men jag gav aldrig upp”, säger Sofi Pinnegård.
När hon var 25 år startade hon sitt första företag, trots att arbetsförmågan då bara låg på 25 procent. I dag driver hon fyra bolag med totalt 20 anställda.
”Min resa gav mig något ovärderligt: kunskap, erfarenhet och en stark vilja att hjälpa andra”, säger hon.
Ett center med fokus på långsiktig hälsa
Charge Up Center riktar sig till människor som vill ta ett aktivt ansvar för sin hälsa och sitt välmående.
”Vi arbetar med kvinnor och män som vill få mer energi, bygga en starkare kropp och skapa hållbara vanor”, säger Sofi.
Fokus ligger inte på snabba resultat, utan på långsiktiga förändringar. Många av medlemmarna söker tydliga verktyg, stöd och motivation för att skapa vanor som fungerar över tid – både i vardagen och i träningen.
Bakom verksamheten finns ett team med bred kompetens inom träning, hälsa och välmående.
”Vi har ett otroligt starkt team. Under vårt tak finns en enorm kompetens och jag är otroligt tacksam över att få arbeta tillsammans med så många kunniga människor”, säger hon.
Milon blev en del av nästa steg
När det blev dags att utveckla verksamheten vidare föll valet på Milon som bas i det nya träningskonceptet.
”Jag har följt den här typen av maskiner i många år. När Milon Q+ lanserades kände jag direkt att det var dags”, säger Sofi.
Det som lockade var framför allt den individanpassade tekniken och den excentriska träningen – där motståndet är högre i den bromsande fasen av rörelsen än i den lyftande.
Enligt Charge Up Center gör det träningen både effektiv och skonsam för kroppen, samtidigt som muskler och skelett får hög belastning utan att lederna utsätts för samma påfrestning som vid traditionell styrketräning.
Till skillnad från traditionell gymutrustning anpassas träningen individuellt för varje medlem, oavsett tidigare träningsvana eller nivå.
Ett gym även för dem som inte gillar gym
Charge Up Center använder Milon-konceptet på ett sätt som skiljer sig från många traditionella gymanläggningar. Ambitionen har varit att skapa en miljö som känns personlig, trygg och lättillgänglig.
”Vi ville bygga en personlig, trevlig och kompetent miljö. En plats som även tilltalar dem som egentligen inte tycker om att gå på gym”, säger Sofi Pinnegård.
Samtidigt fungerar konceptet även som ett komplement för personer som redan tränar regelbundet.
”För dem handlar det om att skapa en starkare och mer hållbar kropp”, säger hon.
En invigning långt över förväntan
När centret öppnade blev responsen större än väntat.
”Det var helt galet. Vi hade köer, det var fullbokat och redan första månaden skrev vi in 200 nya medlemmar”, säger Sofi Pinnegård.
Enligt henne har responsen varit särskilt stark från människor som tidigare haft svårt att hitta en träningsform som fungerar för dem.
”Vi är otroligt nöjda. Det känns fantastiskt att se hur många människor som redan har hittat hit och börjat sin resa mot bättre hälsa”, säger hon.
’Läs mer om Milon Sverige – klicka här.
