I Sweaty Business Podcasts årliga nyårsspecial Nyårskarameller sammanfattar redaktör Henrik Valis och sajtens grundare Brian van den Brink tränings- och hälsoåret 2025. Avsnittet blir lite av en årskrönika i ljudformat, där årets snackisar, trender och rörelser sätts i sammanhang – samtidigt som det ges utrymme för spekulationer framåt 2026.
Samtalet rör sig mellan snabba nedslag och mer fördjupade resonemang, med ambitionen att fånga dels stämningen i året som gått, de förändringar som påverkat branschen men också locka till lite skratt och igenkänning.
Ett lekfullt grepp – med allvarlig botten
Avsnittet inleds med Henriks Hemliga kategorier – ett format med snabba frågor och oväntade kategorier där både gästen och lyssnaren får gissa vad som avses. Greppet fungerar som en temperaturmätare på hur väl man själv hängt med i årets samtal, innan diskussionen övergår i mer sammanhållna teman.
Nyårskaramellerna som formar 2025
I avsnittets huvuddel bryts året ner i fem tematiska “nyårskarameller”:
- Årets muskelflex – gymkedjornas offensiv, expansionstakt och kampen om kvartersgymmet
- Årets träningsform – pilates som studiosuccé och dess väg in i den breda gymmarknaden
- Årets uppvaknande – tredjepartsplattformar, affärsmodeller och maktbalans mellan gym och aggregatorer
- Årets battle – cirkelträning i ny, datadriven kostym och diskussionen om effektivitet kontra upplevelse
- Ultramaskulinitet – kroppsideal, sociala medier och dopningsfrågan i ett bredare samhällsperspektiv
Tillsammans tecknar dessa teman en bild av ett år där både tillgänglighet, estetik och teknik fortsatt driver utvecklingen – samtidigt som flera grundläggande frågor om träningskultur, ansvar och långsiktighet blivit svårare att bortse från.
Blicken framåt mot 2026
Mot slutet av avsnittet riktas blicken framåt. Samtalet rör möjliga fortsättningar på redan pågående trender: Hyrox utmanas av liknande aktörer, pilates på bredare front och en allt tydligare roll för AI i träningsupplevelsen. Samtidigt ges utrymme för mer personliga reflektioner och drömscenarier – där vardagsrealism möter en längtan efter mindre tech och mer rörelseglädje.
Lyssna på avsnittet
Nyårskarameller 2025/26 finns att lyssna på där poddar finns, på Spotify eller här på Sweaty Business.
Vi välkomnar också dialogen vidare: dela avsnittet, kommentera i våra sociala kanaler och berätta vad du själv tycker präglade träningsåret 2025 – och vad du tror blir avgörande under 2026.
