Bastu, kallbad och recovery-ritualer fortsätter att växa internationellt. Enligt Fitt Insider ökade så kallade nordiskt inspirerade wellnessupplevelser med 62,5 procent globalt mellan 2024 och 2025, samtidigt som deltagandet ökade med 32,8 procent.
Det som tidigare främst förknippades med spa-anläggningar och elitidrott blir nu en allt större del av den bredare wellnessmarknaden.
Bastu, kallbad och andningsövningar förekommer numera i allt högre grad som sociala upplevelser där människor möts, umgås och återhämtar sig tillsammans. Bland yngre konsumenter finns ett växande intresse för upplevelser som kombinerar hälsa, energi och gemenskap. I Sweaty Business Podcast #191 beskriver också Sacred Saunas medgrundare André Bånghäll hur recovery allt oftare handlar om närvaro, mänskliga möten och delade upplevelser – snarare än enbart prestation och optimering.
Utvecklingen märks också i marknaden. Den gen globala marknaden för kallbad omsatte cirka 355 miljoner dollar under 2025, medan bastumarknaden uppgick till omkring 954 miljoner dollar. För svenska aktörer är trenden intressant eftersom många av de koncept som nu växer internationellt bygger på traditioner som länge varit etablerade i Norden.
Om den starka internationella tillväxten inom bastu och recovery också kommer att ge ytterligare fart åt den svenska marknaden återstår att se.
Artikeln bygger på och är bearbetad utifrån material från Fitt Insider.
Läs mer på Sweaty Business:
Forskare i England: Bastubad kan minska ensamhet
