Apollo Sports utökar sitt utbud av träningsresor med ett 12 dagar långt Shaolin Kung Fu-retreat i Dengfeng i Kina. Våren 2027 får en mindre grupp nordiska resenärer möjlighet att träna vid en traditionell kampsportsskola i närheten av Shaolintemplet.
Vid foten av Songshanbergen ligger Shaolin Yongzhi Traditional Martial Arts Academy, en aktiv kampsportsskola där kinesiska elever tränar på heltid året runt. I april 2027 blir platsen destination för Apollo Sports nya träningsresa med fokus på Shaolin Kung Fu.
”Vi vill hela tiden utveckla träningsresor som ger våra gäster upplevelser de inte hittar överallt. Det här är något helt annat än en traditionell träningsvecka. Här får man fördjupa sig i Shaolin Kung Fu i den miljö och kultur där den har sina rötter, tillsammans med människor som lever och andas traditionen”, säger Daniel Giray, Sports Director på Apollo Sports.
Fyra timmars träning om dagen
Programmet innehåller omkring fyra timmars träning per dag, med bland annat traditionella Kung Fu-former, styrke- och konditionsträning, sparkar, positioner, rörlighet och sparring.
Därutöver ingår Qi Gong, andningstekniker, meditation och mindfulness. Träningen anpassas efter deltagarnas nivå och resan riktar sig både till nybörjare och personer med tidigare erfarenhet av Kung Fu.
Gruppen består av maximalt 20 deltagare.
”Man behöver inte ha tränat Kung Fu tidigare för att följa med. Det viktigaste är nyfikenheten och viljan att utmana sig själv. För vissa blir det en introduktion till en helt ny träningsform, medan andra får möjlighet att fördjupa sig i en disciplin de redan känner till”, säger Giray.
Träning kombineras med kinesisk kultur
Utöver träningen innehåller retreatet aktiviteter kopplade till kinesisk kultur och Shaolintraditionen, däribland kalligrafi, teceremoni, kinesiska och filosofi.
Två heldagar ägnas även åt utflykter. Den ena går till Luoyang med besök i Longmengrottorna och White Horse Temple. Den andra tillbringas vid Shaolintemplet, med guidad rundtur och möjlighet till vandring.
Resan genomförs 3–17 april 2027, med själva retreatet mellan 5 och 16 april. Avresa sker från Stockholm och Köpenhamn och priset börjar på 44 998 kronor.
I priset ingår bland annat flyg, transfer, boende, tre måltider om dagen, träning, kulturaktiviteter och utflykter.
