Unga vuxna tränar mer än tidigare och lägger allt större del av sin fritidsbudget på hälsa och träning. En ny rapport visar att gymmet har blivit en självklar del av vardagen för Generation Z.
En färsk undersökning från The Gym Group, en brittisk lågprisaktör (HVLP – High Value Low Price) med över 900 000 medlemmar, visar att träning och hälsa är högsta prio för Gen Z – både ekonomiskt och som livsstilsval. Företaget har nu följt upp fjolårets rapport med Gen Z Fitness Pulse Report, baserad på 2 000 unga mellan 16 och 28 år.
Vilka är Gen Z?
Generation Z är personer födda ungefär mellan mitten av 1990-talet och början av 2010-talet. De som i dag är 13–28 år räknas till gruppen – och de utgör redan en betydande del av medlemsbasen på gym och träningsanläggningar.
Viktiga insikter
- 44 % rankar fitness som sin första eller andra prioritet för diskretionära utgifter
- 26 % har träning som första prio – före streaming (19 %) och restaurang/dryckesbesök (18 %)
- Snittutgifterna på fitness har ökat 17 % på ett år till £48,81 (motsvarande cirka 669 kronor) per månad
- 73 % tränar minst två gånger i veckan – en ökning med 11 procentenheter jämfört med förra året
- Ingen (!) av de svarande uppgav att de aldrig tränar
Varför tränar Gen Z?
- Förbättra fysisk form: 58 %
- Stärka mental hälsa: 55 %
- Öka fokus och produktivitet i jobb/studier: 82 %
Syn på träning och hälsa
- 65 % ser träning som bästa källan till mental energiboost (före hälsosam kost och socialt umgänge)
- Populäraste träningsformer:
- Styrketräning (26 %)
- Löpning utomhus (25 %)
- Yoga/Pilates (12 %)
Helhetssyn på träning
För Generation Z handlar träning inte längre bara om att bygga muskler eller utseende. Den ses som en nyckel till välmående, fokus och balans i vardagen.
”För Gen Z handlar träning inte bara om fysisk form, utan också om mental hälsa, sociala kopplingar och produktivitet. Den här generationen integrerar träning i hela sin livsstil”, säger Will Orr, vd för The Gym Group.
Artikeln baseras på en nyhet från Health Club Management .
