Den 15 mars lanserar SATS Reformer Studio och tar gruppträningen till en ny nivå. Studion, som öppnar på SATS Hötorget i Stockholm, blir den största i Sverige med 20 platser och erbjuder ett unikt koncept där klassisk pilates möter styrke- och HIIT-träning i reformermaskiner.
Reformer Pilates använder en maskin utrustad med en rörlig plattform, fjädrar, remmar och handtag för att anpassa motståndet och övningarna efter individens behov. Metoden är utformad för att passa både nybörjare och erfarna tränande, med fokus på att ge en skonsam men effektiv helkroppsträning.
Växande intresse för Pilates
De senaste åren har intresset för Pilates ökat kraftigt, och Reformer har blivit en populär träningsform globalt. Efterfrågan på pilatesinspirerad gruppträning har aldrig varit högre, med en 52 procentig ökning av pilatesbesök på SATS i Sverige det senaste året.
– Vi vill att fler ska upptäcka pilates och de fantastiska effekterna det har på både kropp och sinne. Reformer Studio är en del av vår strategi att utveckla koncept som våra medlemmar efterfrågar och skapa träningsupplevelser som inspirerar, säger Cecilia Skaaden, gruppträningchef på SATS.
Tre olika klasser
SATS Reformer Studio introducerar tre olika klasser som kombinerar pilatesprinciper med modern träningsfysiologi:
Reformer Pilates – klassisk pilates med fokus på styrka, rörlighet och kroppskontroll.
Reformer Strength – en styrkebaserad klass där reformermaskinen används för att öka motstånd och intensitet.
Reformer HIIT – en pulshöjande klass som kombinerar högintensiv intervallträning på reformermaskinen med funktionella övningar på golvet.
Med lanseringen av Reformer Pilates tar SATS ett steg in i en av de snabbast växande träningsformerna och erbjuder sina medlemmar en ny och innovativ träningsupplevelse. Medlemmar som har gruppträning inkluderat i sitt medlemskap får tillgång till klasserna i Reformer Studio utan extra kostnad.
