Nordic Wellness och deras klubb vid Odenplan i Stockholm blir första gymkedjan i Norden att ta in Les Mills nya gruppträningskoncept Les Mills Conquer.
OM LES MILLS CONQUER
CONQUER är den ultimata boxningsträningen från LES MILLS. Klassen består av tre stationer: boxningssäckar, löpband och golv. Deltagarna kan förvänta sig ett roligt och utmanande träningspass med hög energi i en motiverande och inspirerande omgivning.
Deltagarna får tydliga instruktioner från en skärm samt från sin coach under passets gång. Klasserna börjar alltid med en dynamisk uppvärmning och genomgång av sex grundslag. Avslutningen består alltid av nedvarvning och stretch. Klassen är utformad så att vem som helst, oavsett bakgrund inom träning kan delta.
