Med inspiration från efterfrågan på både vattengympa och mer intensiv gruppträning lanserar Actic nu ett nytt och innovativt koncept: Aqua Float. Träningen sker på en flytmadrass i vattnet och kombinerar balans, styrka, kondition och rörlighet – för en upplevelse som utmanar hela kroppen på ett skonsamt men effektivt sätt.
Konceptet är en del av Actics ambition att ligga i framkant inom gruppträning och vattenträning.
– Aqua Float är både roligare och jobbigare än man kan tro – det här måste alla testa!, säger Jessica Tito Martins, ansvarig för gruppträning på Actic och en av personerna bakom konceptet.
Två klassupplägg kommer att erbjudas initialt:
- Aqua Float Dynamic Flex: Fokus på dynamisk och statisk rörlighet, med extra inslag av balansövningar.
- Aqua Float Strength & Cardio: En helkroppsklass med styrka, kondition och balansträning som bygger på kroppens naturliga rörelsemönster.
Vattnets instabilitet gör att deltagarna hela tiden måste aktivera sin core och arbeta med kroppskontroll. Det ger en effektiv träning som också är rolig och engagerande.
Träning för fler – bortom traditionell vattengympa
Med Aqua Float hoppas Actic locka en bredare målgrupp än traditionell vattengymnastik. Konceptet passar såväl vana träningsentusiaster som nybörjare, och erbjuder ett skonsamt men utmanande alternativ för dem som vill hitta träningsglädje i vattnet.
– Actic har en unik position där vi kan erbjuda både land- och vattenträning. Vi vill att så många som möjligt, oavsett ålder och träningsnivå, ska få chansen att testa framtidens vattenträning, säger Niklas Johansson, VD på Actic.
Aqua Float lanseras våren 2025 på utvalda Actic-anläggningar med simhallar. Först ut är enheterna i Växjö, Halmstad, Lund och Västerås.
