Technogym har uppdaterat sitt verktyg Checkup med två nya tester – ett squat-test för VO2-max samt ett handgrip-test för styrka. Tillsammans ger de träningsanläggningar ett ännu enklare sätt att skapa en fullständig hälsoprofil för sina medlemmar.
Enklare mätning av kondition
Det nya squat-testet mäter VO2-max genom att följa hjärtats reaktion före, under och efter ett tidsbaserat rörelsetest bestående av benböjningar (’squats’). Resultatet blir ett direkt konditionsvärde som kan användas för att anpassa träningsprogram och följa utveckling över tid.
Handgrip – styrka i fokus
Greppstyrka är sedan länge etablerad som en markör för generell muskelstyrka och biologiskt åldrande. Genom att nu inkludera handgrip-testet direkt i Checkup kan tränare och medlemmar snabbt och enkelt få en indikator på styrkenivå.
AI och helhetsprofilering
När Technogym lanserade Checkup 2024 presenterades det som ett bedömnings- och analysverktyg som med hjälp av artificiell intelligens kan skapa skräddarsydda träningsprogram. Utöver kondition och styrka mäter stationen även kroppssammansättning, balans, rörlighet och kognitiva förmågor. Resultaten används i Technogym Ecosystem och bearbetas av Technogym Coach för att ge individanpassade program med hög precision.
Ett annat inslag är beräkningen av användarens så kallade ”Wellness Age” – en indikator på fysisk och funktionell hälsa som gör det möjligt att följa utvecklingen över tid. Checkup i sin tur fungerar som en central station där mätdata samlas och automatiskt integreras i Mywellness-ekosystemet.
Läs mer
För att lära dig mer om Technogym Checkup – klicka här.
För att komma i kontakt direkt med en Technogym-expert, använd den här länken.
