Fysisk aktivitet har länge kopplats till lägre risk för bland annat tjocktarmscancer. Ny forskning från Newcastle University visar nu hur även ett kort och intensivt träningspass kan utlösa biologiska signaler i blodet som aktiverar DNA-reparation och stänger av gener kopplade till cancercellers tillväxt.
Kort cykeltest gav mätbara effekter
Studien omfattade 30 personer i åldern 50–78 år som klassades som överviktiga eller med fetma men i övrigt var friska.
Deltagarna genomförde ett maximalt cykeltest på cirka 10 minuter, där belastningen ökade tills de nådde utmattning. Forskarna tog blodprover före och direkt efter träningspasset och analyserade därefter hur blodserumet påverkade en etablerad cellmodell för tjocktarmscancer i laboratoriemiljö.
13 proteiner ökade efter träning
Efter träningspasset identifierade forskarna 13 proteiner som ökade i blodet. Flera av dessa är kopplade till immunförsvar, blodkärlsfunktion och metabolism.
När cancerceller exponerades för blodserum från efter träningspasset såg forskarna bland annat:
• snabbare DNA-reparation i cancerceller
• ökad aktivitet i gener kopplade till mitokondriell energimetabolism
• minskad aktivitet i gener kopplade till snabb celltillväxt
Forskarna observerade också en ökad aktivitet i genen PNKP, som spelar ingen central roll i DNA-reparation.
Molekyler från träning påverkar cancerceller
En möjlig förklaring är de bioaktiva molekyler som frisätts i blodet under fysisk aktivitet och som kan påverka celler i hela kroppen.
Dr Sam Orange, universitetslektor i klinisk träningsfysiologi vid Newcastle University och huvudförfattare till studien, säger:
“Det anmärkningsvärda är att träning inte bara gynnar friska vävnader – den skickar kraftfulla signaler genom blodomloppet som direkt kan påverka tusentals gener i cancerceller.”
Han fortsätter:
“Resultaten tyder på att träning inte bara gynnar friska vävnader, utan också kan göra miljön betydligt tuffare för cancerceller. Till och med ett enda träningspass kan göra skillnad.”
Forskarna planerar nu att undersöka om upprepade träningspass över tid kan ge mer långvariga biologiska effekter och hur dessa samverkar med etablerade behandlingar som kemoterapi och strålbehandling.
Läs mer
Studien, “Exercise serum promotes DNA damage repair and remodels gene expression in colon cancer cells”, har publicerats i International Journal of Cancer och finns att läsa i sin helhet här.
Även brittiska Health Club Management uppmärksammade rapporten:
