Tagg: HIIT
De bästa träningsskorna 2019
Tiden när man kunde ta "vilka skor som helst" till gymmet är förbi. Beroende på träningsform i gymmet behöver du tänka till...
Friskis&Svettis trendspaning – Så här tränar vi 2019 och i framtiden
Ytterligheterna växer, vi vill vara i gymmet och seniorerna blir en allt mer betydande grupp. Det är tre av träningstrenderna för 2019....
De hetaste träningstrenderna 2019
För 13: e året i rad publicerar som American College of Sports Medicine de hetaste träningstrenderna inför 2019. I den står det klart att...
HIIT CROSS – Nytt träningskoncept på Sportgym Östersund City
Under hösten har nedervåningen på Sportsgym City i Östersund byggts om och den 15 oktober lanserades ett nytt och spännande träningskoncept - HIIT CROSS.
HIIT...
Invigning HIIT Basecamp i Malmö
I förra veckan öppnade träningsstudion HIIT Basecamp i Malmö. VD:n Hanna Stjernvall beskriver konceptet såhär: "HIIT Basecamp är Malmös första butiksgym som fokuserar på...
Hur lyckas du med en boutique fitness satsning? – Barbara den...
Medan boutique-trenden blomstrar i USA och Storbritannien, är den alltjämt, precis som i Skandinavien, i linda i Nederländerna. Grundaren för High Studios i Nederländerna,...
Efter HIIT kommer… Recovery?
Trenden med högintensiva intervallbaserade träningspass är en av de starkaste trenderna de senaste åren. Och populariteten verkar inte avta den närmaste tiden. Men med...
Hinderbaneloppet Tough Mudder startar gymkoncept
Den amerikanska hinderbanelopps-arrangören Tough Mudder tar klivet in i gymbranschen i och med öppningen av sin första anläggning i Burlington, Massachusetts. Företaget aviserar samtidigt...
Spaningar ifrån Los Angeles – boutique fitness
För drygt två veckor sedan genomfördes branscheventet IHRSA Convention & trade show i San Diego. I samband med detta var jag och ett par...
Vad är grejen med HIIT-träning?
HIIT (High Intensity Interval Training) har formligen sköljt in över träningsvärlden under de senaste åren och träningsformer som CrossFit, cirkelträning, GRIT-serien från Les Mills...
