7 coola träningspass att testa i New York

0
507
Foto: Hip-hop Yoga vid Y7

Inom träningsindustrin brukar det mesta som händer i USA inom ett par år sprida sig till Europa. Därför tänkte vi tipsa om 7 coola träningspass som man kan testa om man besöker New York och vill finna ny inspiration.

Träna hjärnan hos MNDFL

Mens sana in corpore sano – “En sund själ i en sund kropp, lyder ett gammal latinskt uttryck. Hos den lilla meditationskedjan MNDFL kan du träna hjärnan en egen bootcamp. Kedjan erbjuder 30-, 45, och 60-minutersklasser.

Foto: MNDFL

HIP-HOP Yoga hos Y7 Studios

Detta är ett allt annat än traditionellt yoga-place, Y7 Studios passar den som mer är inne i populärkultur än solhälsningar. Med rätt spellista kan potentiellt vem som helst bli en Yogi.

Let’s Get Ready To Rumble

Rumble är ett boxningsinspirerat helhetskoncept snarare än bara en träningsform. Precis som exempelvis Barry`s Bootcamp erbjuder Rumble en helhetsupplevelse i varje kundmöte. Passen är 45 min långa och deltagarna välkomnas in till en lokal med dämpad belysning, röda spotlights, tung bas i högtalarna och vältrimmade tränare. När du bokar ditt pass väljer du om du vill börja på golvet och köra styrka vid en bräda eller stå vid säcken och slå. T.o.m. säckarna från Aqua Training Bag är specialdesignade

Löpning hos Mile High Run Studio

Jaga dina träningsmål hos löparstudion Mile High Run Club, vars populära workouts mixar löpning med styrketräning. Konceptet är byggt på tre olika pass; DASH 28 (45 min intervaller + löpstyrka, HIGH 45 (45 min intervallöpning) samt THE DISTANCE (60 min intervaller, tempo- och backlöpning). Nybörjare börjar med kortare distanser och vana löpare springer längre.

Bildkälla: REUTERS/Brendan McDermid

SoulAnnex

SoulAnnex – en vidareutveckling av boutique-jätten SoulCycle, har i detta koncept skrotat cyklarna och fokuserat på 3 olika klasser (ALIGN, DEFINE och MOVE). CEO Melanie Whelan säger till CNBC-” We are not in the industry of workouts, we are in the industry of community and personal transformation”.

Dansa dig i form hos 305 Fitness

305 Fitness är ett Miami-inspirerat dance cardio studio-koncept. Med en live-DJ som styr de 55 minuter långa passen som kombinerar dansmoves, HIIT och drills som kommer få dig att dansa som om ingen tittar på.

PRAMA hos AG6 Asphalt Green

Nörda ner dig i teknik medan du tränar i passet AG6™ hos Asphalt Green, ett high-tech gym som utger sig för att anpassa sig till “smartare fitness”. I deras 45-minuters cirkelpass använder man sig av Pavigyms PRAMA-system där väggar och golv, som lyser upp, är deltagarens motståndare. Konceptet kan beskrivas som ett enda stort spel, där gamification och digital teknik är viktiga komponenter.